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营养成分表是非常重要的一个信息。营养成分表里面往往都有三列数据：第一列数据，说明的是这个食品里面主要含有的营养素的种类；第二列数据，反映的是每100克食品或者是100毫升，或者是每份食品，不同食品单位不一样，比如液体是100毫升，固体是100克，还有每份，这些食品里面各种营养素的含量。第三列数据，是nrv的百分数，反映的是每个人一天吃100克这种食品，每种营养素满足人体需要量的程度。比如蛋白质，如果我吃了100克，那么我吃了蛋白质8.3克，满足我身体需要量就是14%。因为蛋白质的需要量参考值是60克，8.3克除以60克正好14%。我吃100克饼干，满足我钙的需要量35%，当然这还是不够的，其他不够的营养素要从别的食品摄入。
美媒的文章称，当您想到致命的海军能力时，商业渡轮可能不是首先会被想到的船只——但它们的力量就在于此。文章称，中国确实拥有一支庞大的民用渡轮船队，可以迅速改装为军事用途。
从民航运输运行情况看，浦东机场近一周日均保障货班起降232架次，进出港货量9267吨，基本恢复至正常水平。其中，6月18日货物吞吐量首次超过万吨，达到10159吨。
本报记者 陈家杰 【编辑:陈家杰 】